Licht am Ende des Tunnels!

Von Willem van der Does, Oesch Verlag, Zürich 2009, 160 Seiten, mattlaminierter Pappband, ISBN: 978-3-0350-0053-5, € 14,95, (A) € 15,40, sfr 25,-. Die Depression nimmt einen Spitzenplatz in der Rangliste chronischer Krankheiten ein. Willem van der Does bietet mit seinem Ratgeber Hilfestellung, der Abwärtsspirale zu entkommen. Allgemein verständlich klärt der Autor Fakten, Häufigkeit der Erkrankung sowie Unterschiede zwischen Männern und Frauen und Auswirkungen von Ernährung und Genetik. Auch die Frage „Was hilft wirklich und was können Sie selbst tun?“ bleibt nicht unbeantwortet. Das Krankheitsbild ist äußerst heterogen, doch die Behandlung einer Depression variiert nach Art und Ursache nur bedingt. Übersichtlich erklärt der Professor für Psychologie und Psychiatrie mögliche Therapien und Einsatzmöglichkeiten von Antidepressiva - zeigt aber ebenso die Alternativen dazu auf, wie z.B. Eigeninitiative, Sport oderdie Reduktion der Ansprüche an sich selbst.

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